Über mich

Yoga begleitet mich seit fast 40 Jahren. Bereits ganz am Anfang war für mich eine Sehnsucht da nach Tiefe, Spiritualität und Verbindung. Aus dem Geräteturnen kommend hatte ich schon immer viel Freude an Bewegung und daran, meinen Körper einzusetzen und zu spüren. Doch im Yoga gibt es neben der Körperlichkeit diese vielen feineren, tieferen Schichten und Zusammenhänge, die darauf warten, entdeckt zu werden. Und so hat sich im Laufe der Jahre mein Erleben immer weiter verfeinert und vertieft.

Dies hat noch einmal eine deutliche Veränderung erfahren, als ich mit Zen-Meditation angefangen und an mehreren Zen-Sesshins (Zen-Retreats) hintereinander teilgenommen habe. Hier habe ich gelernt, meinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Ich liebe es, aus dieser Zentriertheit heraus zu unterrichten und diese Energie an meine Teilnehmer*innen weiter zu geben.

Seit 2020 gehe ich intensiv den Zen-Weg, was für mich die Vollendung des Yoga-Wegs ist. Letztendlich haben beide das selbe Ziel: die Verwirklichung vollständiger Befreiung – für das eigene Leben ebenso wie im Mitgefühl und Wirken für alle Wesen.

Ich freue mich, diesen Weg mit anderen zu teilen und weiter zu geben. Das ist für mich mein Beitrag zur Liebe und zum Frieden in unserer Welt.