Yoga begleitet mich seit 35 Jahren. Schon ganz am Anfang war für mich eine Sehnsucht da nach Tiefe, Spiritualität und Verbindung. Aus dem Geräteturnen kommend hatte ich schon immer viel Freude an Bewegung und daran, meinen Körper einzusetzen und zu spüren. Doch im Yoga gibt es neben der Körperlichkeit diese vielen feineren, tieferen Schichten und Zusammenhänge, die darauf warten, entdeckt zu werden. Und so hat sich im Laufe der Jahre mein Erleben immer weiter verfeinert und vertieft.
Dies hat noch einmal eine deutliche Veränderung erfahren, als ich mit Zen-Meditation angefangen und mehrere Zen-Sesshins (Zen-Retreats) hintereinander gemacht habe. Hier habe ich gelernt, meinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Ich liebe es, aus dieser Zentriertheit heraus zu unterrichten und diese Energie an meine Teilnehmer*innen weiter zu geben.
Immer bin ich interessiert an Wachstum. Meine Yoga-Praxis begleitet mich auf diesem Weg. Ich freue mich, diesen Weg mit anderen zu teilen und weiter zu geben. Das ist für mich mein Beitrag zur Liebe und zum Frieden in unserer Welt.
Mit meinem wunderbaren Sohn lebe ich in Saarbrücken.
- Seit 1986 eigene Erfahrungen mit Yoga
- 2005 – 2009 Ausbildung zur zertifizierten Yoga-Lehrerin BDY/EYU beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (Ausbildungsschulen: GGF und Yogaforum Düsseldorf)
- 2007 – 2011 Ausbildung in Körperpsychotherapie nach Gerda Boyesen bei der Europäischen Schule für biodynamische Psychologie e.V. mit Ebba und Mona Lisa Boyesen
- Intensive Erfahrungen der Stille u.a. in Zen-Retreats bei Michael von Brück und Zenmeister Hinnerk Polenski. Derzeit tägliche Zenpraxis im virtuellen Zen-Kloster Buchenberg in der Tradition des Daishin-Zen. Zendoleiter-Ausbildung dort und derzeit Aufbau einer Zendo in Saarbrücken: https://zendo-saar.de
- Aus- und Weiterbildung in Yoga u.a. bei Leopoldo Chariarse und Dr. Shrikrishna
- Ausbildung in Hawaiianischer Energie-Massage Lomi Lomi Nui bei Sadguna Matthias Weiler
- Auseinandersetzung mit Spiritualität und Weiblichkeit